Varje höst och vinter
Min mamma pratar alltid om fördelen med att blötlägga fötterna
Speciellt fotbad med varmt vatten
Det är bra för att ta bort kyla och fukt
Hela kroppen värms upp efter blötläggning
Men jag har varit blöta fötter i så många år
Hittade att det inte finns några ytterligare fördelar förutom varm kropp
Jag tror att många vänner har samma känsla som jag
Så jag sökte mycket information på nätet
Äntligen fick reda på sanningen om badfötter
Det är vi måste lägga till några "ingredienser" till vattnet
Om du inte lägger lite kinesisk medicin
Det motsvarar att inte sätta tepåsar när man gör te
Även om det är bra för hälsan
Men det är också väldigt begränsat
Samtidigt
Jag såg mycket fotbadsmedicin på nätet
Hittade att det är ett misstag
Det vill säga att använda vissa muntliga recept direkt som fotbadsrecept
Till exempel, när du ser ett recept för att reglera qi och lösa slem:
"Pinellia ternate, Zhuru, Fructus aurantii, apelsinskal, lakrits, tuckahoe"
Detta är verkligen ett bra recept
Men detta är en oral medicin för att värma gallblåsan
Den är inte lämplig för att blötlägga fötter
Eftersom Pinellia ternate, lakrits, tuckahoe och andra örter i huvudmedicinen
Det absorberas huvudsakligen genom matsmältningskanalen
Effekten av extern användning är inte särskilt bra
Det har liten effekt om det används för att blötlägga fötter
Vilken typ av medicin är lämplig för att blötlägga fötter?
Under Qingdynastin spelade Wu Shijis "Liyue Parallel Prose" in att:
"Cirkulationen av qi och blod hos den externt behandlade personen är till indirekt tillskott, inte direkt tillskott.
Om du använder den medicinska smaken i salvan måste du ha en stark lukt för att vara effektiv. "
Det vill säga, extern behandling beror på hudens absorption,
Vi måste också överväga problemet med meridiankanaler
Det måste behandlas med medicin med "stark lukt"
Vet bara det
Vi kommer inte att göra misstag när vi väljer fotbadsmedicin
Förutom de välkända örterna som ingefära och rån
Vi sorterade även fram några lämpliga för att blötlägga fötter
Safflor:främja blodcirkulationen och fukta torrhet, lindra smärta och svullnad och lindra menstruation
Angelica: fylla på blod och främja blodcirkulationen, reglera menstruationen och lindra smärta, fukta tarmarna och lindra förstoppning
Salvia miltiorrhiza: främja blodcirkulationen och ta bort blodstas, lindra smärta genom menstruation, rensa hjärtat och ta bort irritation, kyla blodet och eliminera karbunkel
Chuanxiong: främja qi och öppen depression, ta bort vind, torrhet och fukt, främja blodcirkulationen och lindra smärta
Duhuo:skingra vind, ta bort fukt, lindra artralgi och lindra smärta
Moderört: främja blodcirkulationen, reglera menstruation, diures och detumescens, rensa värme och avgifta
Atractylodes lancea: torr och fuktig, stärker mjälten, skingra vind och skingra kyla, lyser upp ögonen
Huoxiang: skingra fukt och fräscha upp mjälten, skingra smuts och värme, släpp
Du kan välja dessa örter efter din fysiska kondition
Eller som referens för att välja fotbadsmedicin
Det finns en mening i kinesisk medicin som sammanfattar väldigt bra
"Kyla börjar från foten och sjukdom börjar från foten"
Det är särskilt viktigt att hålla fötterna friska först
Det är nödvändigt att lägga till lite kinesisk medicin när du tar ett fotbad
Förutom den tillsatta medicinen
Sättet att blötlägga fötterna är också mycket viktigt
Fel sätt att blötlägga fötter gör inte bara sjukvården mer effektiv
Det kan till och med vara skadligt för din hälsa
Till sist
Kom ihåg att följa oss KASJ
Posttid: 2023-jan-29